[澎兒]-這是我的城市

內容主要是每日臉部清潔的詳細方法說明
等她考完試才會寄給她吧，先po在這，有不當的大家請指教喔，我也好改正
版上最近有些新手出現，也可以看看，大家一起討論討論喔! ^,^
我妹她保養品用的少，化妝水（美肌戀人水凝露） + 乳液（美肌的乳霜和水乳霜）
眼膠和防曬要等寒假再慢慢教化  :P
開始囉！以下是嚴肅的家書內容:
                                                                               

＊  洗臉

～以溫水洗臉，水溫盡量勿高於體溫。熱水會傷害我們的皮膚表層的皮脂膜，
   並使肌膚失去彈性與緊緻，甚至產生皺紋。

～不論是用皂類,洗面乳或凝膠類，重點在於使之充分起泡，
  打造網的功用即在此。清潔用品的使用量寧多勿少，以一般洗面乳為例，
  適當的使用量大約是軟管擠出兩公分長。以打造網充分起泡，
  泡沫越細越好，別搓揉太久，泡沫也是有生命的！

～將泡沫置於臉上T字部位後，再將剩餘的抹在臉的U字部位。
   按摩的動作也是依此步驟。此時力道不需太強，輕輕的即可。
   基本上細微的泡沫停留在臉上已有清潔的作用，手部的按膜只是輔助，
   過度的搓揉臉部會造成傷害。

～輕輕按摩後，以溫水沖乾淨。多沖幾下，讓清潔用品不殘留。

～最後，以冷水潑臉可微收斂毛孔和緊緻肌膚。
   冷水溫度以不使自己感到不舒服或無法承受即可。

＊ 保養品的擦拭

～適當的時機為洗臉擦乾後的三分鐘內，超過五分鐘會讓臉上的水分都被蒸發了。

～適度的輕拍可使化妝水被肌膚的角質層充分吸收。
   化妝水的使用量也是寧多勿少，大部分的人都使用過少的化妝水。
   化妝水是省不得的，洗臉後給臉部的保養第一步驟，
   重點是給肌膚的角質層充分的滋潤，這對皮膚的保溼度有絕對的關係，
   所以用量千萬勿省。
   以一般化妝水為例，倒在手上大約成直徑為三公分的圓。

～其他保養品在擦拭前可以先放在手上回溫，若是精華液則可先擦拭再用手輕按，
   以手的溫度讓保養品更易被吸收。

*週間保養

～一星期一至二次的深層清潔，將毛孔內多餘的皮脂和髒污趕走，粉刺和痘痘較不易產生。

～一週一次的去角質工作也很重要。將老廢角質去除，每日的保養品才易被吸收。
   膚色也會較均勻明亮。
                                                                               
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 真是一個囉唆的老姊!  (@,@)

作者  babydoll

(恕刪)
                                                                               
以下我說的是皮膚科醫師的觀點，
跟一般美容界的觀點比較不同。
反正就參考看看囉。

夏天用冷水洗臉，冬天用溫水洗臉。
如果你不怕冷的話，冬天用冷水洗也可以。

泡泡的多少和清潔力是不成正比的。
充分的泡泡只是帶來清潔上的快感。

用冷水潑臉是無法收斂毛孔的。
倒是一下溫水，一下冷水，對皮膚反而是一種刺激。

化妝水其實是可有可無的。
一瓶化妝水百分之九十幾的成分是水，
其它可能有添加酒精、香料、色素等。
其中保濕劑的量實在很少。
而酒精、香料及色素這些成分，對皮膚都不太好。
想做到保濕是很難的。
還不如用乳液、乳霜保濕，來得實際。

作者: lazylamb